Öngyógyítás SCENAR-ral

Nagyanyáink bölcsessége - Megfázás elleni tippek a kamrából

Torma

A frissen lereszelt torma kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben lévő dugulást is képes enyhíteni. A tormában lévő izotiocianát nevű vegyület

hatására a légutak könnyebben megszabadulnak a váladéktól, csökken a gyulladás, a légzés könnyebbé válik. Aki a különlegesebb ízeket is szereti, van kedve és lehetősége, a japán wasabit is kipróbálhatja. Ez a zöld tormaféle rendkívül erős, és még komolyabb tisztító hatással rendelkezik, mint a torma.

Gyömbér

Enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, és egyben a vírusokkal szemben is képes felvenni a harcot. Kínában és Indiában már évszázadok óta használják a gyömbért a megfázás kezelésére.. Influenzás időszakban igazi orvosság a gyömbértea mézzel és citrommal. Egy darabka friss gyömbért tegyünk forrásban levő vízbe, majd hagyjuk ázni öt percig. Szűrjük le, és ízesítsük mézzel, citrommal. Kortyolgassuk egész nap.

Erős paprika

A csípős fűszer leginkább a hörgőkben és az arcüregekben lévő dugulást enyhíti. A paprika csípősségét "okozó" kapszaicin stimulálja a váladéktermelő sejteket a tüdőben és az orrüregben, illetve segíti a váladék eltávolítását. Hasonló a hatása a Cayenne-borsos teának, melyet házilag készítsünk el: egy negyed teáskanál Cayenne-borsot adjunk egy bögre forrásban lévő vízhez, ízesítsük frissen facsart citromlével, egy kevés gyömbérrel, és édesítsük mézzel.

Vöröshagyma

Kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben fellépő dugulást is enyhíti. A népi gyógyászatban az asztma gyógyszere. Emellett egyes másodlagos baktériumfertőzéseket, mint például a tüdőgyulladást is képes legyőzni. A kipréselt nyers hagymalevet narancslével vagy grépfruitlével fogyaszthatjuk, ekkor nem érződik annyira az intenzív íz.

TIPP - Hagymatea

Két-három fej vöröshagymát mossunk meg jó alaposan héjastul, és vágjuk össze.. Főzzük néhány percig egy liter vízben. Ízesíthetjük szárított kamillával, hársfával is. Pirítsunk meg három evőkanálnyi barna cukrot, és hígítsuk fel a hagymafőzettel. Mézzel édesítve igyuk, aprókat kortyolgatva.

Forralt bor

A népi gyógyászat egyik legjobb módszere a melegen gőzölgő, illatos forralt bor elkortyolgatása. A bort - legyen az vörös vagy fehér - forralás előtt érdemes vízzel felhígítani. Ezután már kedvünk szerint fűszerezhetjük fahéjjal, szegfűszeggel, mézzel. Teaboltokban és nagyobb üzletekben már külön forraltbor-fűszerkeveréket is vásárolhatunk.

Húsleves

A húsleves, akárcsak a többi forró, gőzölgő ital, melyet meghűlésre ajánlanak, segít felszakítani a váladékot, pótolja az elvesztett folyadékot, és a kaparó toroknak is enyhülést hoz. A kutatók a tyúkhúsleves vizsgálatakor a legfontosabb hatóanyagoknak a vitaminokat, ásványi anyagokat, fitokemikáliákat találták, és egy aminosavat, melyet ciszteinnek hívnak. A házi húsleves még jobban enyhíti a tüneteket, ha fokhagymával, Cayenne-borssal vagy curryvel ízesítjük. Bár az is igaz, hogy a húsleves akkor hat a betegre a legjobban, ha azt egy szerető családtag viszi az ágyába.

Fokhagyma

Helyi antibakteriális hatást fejt ki, segítségével elmúlik az orrdugulás, javul az étvágy. Náthás időszakban hetente legalább egyszer együnk nyers fokhagymát, vagy igyunk naponta alkoholos fokhagymacseppeket. A fokhagyma egyszerre csökkenti a dugulást a hörgőkben, kitisztítja az orrot, és enyhíti a torokfájást is . Ezeket a hatásait a benne lévő kénnek köszönheti, mely jellegzetes szagát és ízét is adja.

TIPP

Aki a fokhagyma intenzív ízét nem kedveli, az süsse meg a gerezdeket kevés olívaolajjal fóliában, majd passzírozza szét, és kenje kenyérre.

Cékla

A céklából készült ital segít leküzdeni a náthát és az influenzát. Gyógyhatását, mely nyersen a legnagyobb, a benne található vitaminoknak, ásványi anyagoknak, valamint fitovegyületeknek köszönheti. Rendkívül gazdag folsavban, C- és B-vitaminokban. Gyümölcscentrifugában kipréselt levét répa- és almalével fogyaszthatjuk. Salátákat nyersen is gazdagíthatunk vele.

Savanyú káposzta

A káposzta savanyítva őrzi meg leginkább magas C-vitamin-tartalmát. Ennek a jelentősége igen nagy, mert ételeinkben az elkészítés során - a hő hatására - a C-vitamin nagy része tönkremegy. Télutón a C-vitaminban dús savanyú káposzta segíthet ezt a hiányt pótolni. S az sem elhanyagolható szempont, hogy ez a zöldség lehet az egyik legolcsóbb C-vitamin-forrás a hideg időben.

Citrusfélék

A citrusgyümölcsök amellett, hogy C-vitamin-bombák, tele vannak gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal. A lázas állapottal vagy hányással járó influenzában is segítenek pótolni az elvesztett folyadékot, és csökkentik a tünetek intenzitását. Ha télen mindennap egy pohár narancs- vagy grépfrútlevet elfogyasztunk, felerősíthetjük immunrendszerünket a megfázás ellen. Főleg láz ellen jó, mert hűtő hatásúak.

Jó tudni!

A grépfrútban található egyes vegyületek megváltoztathatják a gyógyszerek hatását, ezért ha gyógyszeres kezelésre szorulunk vagy krónikus betegek vagyunk, kérjük ki orvos tanácsát.

Antibiotikum helyett: mézes fokhagyma

Két gerezd fokhagymát nyomjunk át fokhagymanyomón, majd keverjük el 1 teáskanál mézzel. Naponta 4-5-ször ismételjük, hiszen ez a legjobb természetes antibiotikum, 2-3 nap alatt kitakaríthatja a kórokozókat a szervezetből.

Annyit tennék hozzá, hogy a mézes fokhagyma készíthető úgy is, hogy a megtisztított gerezdet hosszában felhasogatjuk, egy-egy darabkát az egyik végén mézbe mártunk, és egyben (rágás nélkül) lenyeljük. Így kevésbé érződik a szaga, egyáltalán nincs íze, ha ezek zavarnának bennünket. Rágcsálhatunk petrezselyem levelet, vagy boróka bogyót utána. Kb. fél óráig ne igyunk folyadékot, hogy a szer kifejthesse áldásos hatását! 

 Szintén nagyon erős antibiotikum a fekete retek leve.  Hámozás után a retket lereszeljük, pici mézzel ízesíthetjük, 1-1 kiskanálnyit elfogyasztunk belőle, akár 3x naponta. Ha fáj a torkunk, éjszakára kössük be világoskék, vagy türkizkék színű kendővel, sállal.

Sokat segít a fájdalmas érzésen, valamint a rekedtségen a papsajtmályva levele. Forrázni nem szabad! 12 órára áztassuk be hideg vízbe (1 pohár víz, 1 teáskanál szárítmány), ezután szűrjük le, langyosítsuk meg, és öblögessünk vele! A végén akár meg is ihatjuk, semleges íze van.

F. I. összeállítása

Immunrendszerünk védelmében

Egész életünk során, folyamatosan kapcsolatba kerülünk mindenféle kórokozóval, megbetegedni viszont csak akkor fogunk, ha kedvezőek a feltételek a kórokozók szaporodásához. Ahogy Claude Bernard francia kutató a 19. század végén fogalmazta:

„A kórokozó semmi, a környezet minden.” Tehát egészségesek akkor maradunk, ha az immunrendszerünk jól működik.

A szervezet védelmi rendszere egy finoman hangolt mechanizmus, ami több részből áll.

Szervei: Mandulák, lép, csecsemőmirigy, vakbél, vékonybél, vastagbél, nyirokrendszer.

Az első védelmi vonalat a mandulák képezik, ezekkel találkoznak a kórokozók először, kivételüket ajánlatos alaposan megfontolni.

A vérnek is vannak védelmi feladatot ellátó alkotórészei pl. fehérvérsejtek, T-sejtek, különböző kémiai faktorok.

. Ha az immunrendszer egészségesen működik, akkor ellenanyagot termel a kórokozók elpusztítására, viszont ha különböző hatások miatt – túlzott fáradtság, hideg időjárás, stressz, egész napos zárt térben tartózkodás okozta oxigénhiány – legyengül szervezetünk, a kórokozók szinte szabad utat kapnak

A legfontosabb tudnivaló az, hogy az immunrendszer egészségéhez nem csupán tökéletesen működő biokémiai folyamatokra van szükség, hanem elengedhetetlen a helyes életmód, a stressz megfelelő kezelése, és a pozitív gondolkodás is.

Pozitív gondolkodás – Egyre többet hallunk a gondolataink teremtő erejéről. Megjelentek róla könyvek, filmek , tanfolyamok foglalkoznak vele. Az orvostudomány már évtizedekkel ez előtt elfogadta, hogy a negatív érzelmi állapotok kórosan hatnak az immunrendszerre, nehezebb volt azonban tudomásul venni az azóta ugyancsak számos kísérlettel igazolt másik összefüggést, hogy a pozitív érzelmi állapotok viszont képesek számos súlyos betegség gyógyítására. Ma már az is elfogadott tény, hogy hogy a nevetés és egyéb pozitív érzelmek fokozzák az immunrendszer aktivitását.

Stresszkezelés -    Minél nagyobb stressz ér bennünket, annál súlyosabban érinti az immunrendszerünket. A legsúlyosabb stressznek számít a házastárs halála, de stressz egy gyerek születése, kirepülése, válás, állás elvesztése is traumatikus. Ilyenkor fogékonyabbá válhatunk a betegségekre. Nagyon fontos ezek lelki feldolgozása szakemberrel, vagy kibeszélése egy baráttal, hozzátartozóval. El kell végezni a gyászmunkát.

Amikor a napi stresszekről van szó, akkor ma már mindenkinek életbe vágóan fontos, hogy legyen valami stresszkezelő módszere, taktikája. Ilyenek a relaxáció, meditáció, irányított imaginációs technikák, autogén tréning, TM, vagy az egyszerű mantrázás.

Helyes életmód -  Dohányzás mellőzése

                              Megfelelő testsúly

                              Napi legalább 7 óra alvás

                              Rendszeres testgyakorlás, sport

                              Lazítás

A legegyszerűbb gyakorlat a szegycsont és a lép egyidejű finom ütögetése, akár naponta többször is.

Étrend

•  Kevesebb hús(fehér-szárnyas, hal) - több zöldség. Télen melegítő kásafélék
• Csökkentsük a fehér cukrok és az alkohol bevitelét
• Növeljük a víz fogyasztását. Napi folyadékszükséglet: 3dl/ testsúly10kg
• Kerüljük a fehér lisztből készült péksüteményeket, csak üres kalória! Helyette teljes őrlésű kenyeret, de legalább kevertet együnk.
• Az immunrendszer csökkent működésének leggyakoribb oka a tápanyaghiány. Ma már a növények sajnos nem tartalmazzák az alapvető tápanyagokat, ezért táplálékkiegészítők formájában kell bevinni. Csak komplex készítményeket használjunk, mert ezek tartalmazzák megfelelő arányban a tápanyagokat. Hiába szedünk pl. C-vitamint, ha nincs bennünk elegendő Zn , vagy Fe-t, ha nincs mellette Cu akkor nem szívódnak fel, hiába vittük be. A komplex készítmények tartalmazzák ezeket az ún. „szinergistákat” is.                                                                                  Szükségünk van komplex ásványi anyag készítményre, vitaminokra, antioxidánsokra enzimekre.
• Kiválóan erősíti az immunrendszert a virágpor. Szupertáplálék, tartalmazza a szervezet számára szükséges valamennyi fehérjét, összes esszenciális aminosavat, telítetlen zsírsavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket egyaránt. Fokozatosan kezdjük el szedni először csak morzsánként, majd néhány hét alatt el juthatunk a napi 2-3 e. kanálnyi mennyiségig. Két hónapos  virágpor kúra után 2 hét szünet, majd ismét fokozatosan emeljük a mennyiségeket. Ha valaki tudja, hogy valamelyik virág porára allergiás. Akkor inkább ne szedje.
• Az elhízás csökkenti az immunválaszt.
• Az emelkedett koleszterin és vérzsír szintek szintén csökkent immunitást eredményeznek.
• Az alkoholisták szintén fogékonyabbak a fertőzésekre.

Gyógynövények

Echinacea vagy bíbor kasvirág –Megelőzésre napi 20 csepp

                                                      Betegségnél  rögtön 50 csepp, majd 10-10 csepp óránként

                                                      3-4 napig. Homeopátiás szer. és tinktúra formában                     

                                                      használható.

Astragalus gyökerét a TCM  már évezredek óta vírusfertőzések kezelésére használja.

                                                      Többféle módon is előnyösen hat az immunrendszerre.

További növények: orbáncfű, ginzeng, levendula, zab, bazsalikom, benedekfű, kálmos, apróbojtorján, homoktövis, rhodiola rosea.

Illóolajok

Bergamott, eukaliptusz, citrom, kakukkfű, teafa, geranium, grapefuit.

Használhatjuk párologtatóba téve, a fürdővizünkhöz, vagy bedörzsölő szerként.

Sokat segíthetünk önmagunknak a szauna, gőzfürdő, váltott vizes fürdő alkalmazásával is. Aki hetente egyszer tud szaunázni, az jó eséllyel indul az „Egész télen megfázás nélkül” bajnokságon.

                                                             Felhasznált irodalom: Kürti Gábor: Gyógyítás otthon

A SCENAR- terápia új alternatív gyógyító módszer Magyarországon. Minden más módszertől különbözik. A kezelések során használt speciális műszer – a SCENAR- mely a bőrön keresztül tapogatja le és gyógyítja betegségeket. 

Mi a SCENAR?

A SCENAR egy mobiltelefon nagyságú készülék, melyet az orosz űrhajósoknak dolgoztak ki, hogy csúcsformában tartsák őket. A technológia a kilencvenes évek végén kezdett elterjedni a világ számos országában, mint vezető alternatív gyógyítási módszer.

Alkalmazása:

A felmérés és a kezelések során a készülékkel az egész testet végigpásztázzuk.
(izmok, izületek, belső szervek kivetülései) Ahol a műszer problémát talál, a páciens számára is jól érzékelhető módon jelzi azt.  A felmérés elején mindenkinél az egyéni érzékenységnek megfelelően állítjuk be az áram erősségét, úgy hogy egy kellemes, enyhén bizsergető érzést okozzon. Ha egy olyan területet találunk, ahol a test belsejében probléma van, ez az érzés hirtelen felerősödik.

Eredménye, vagy következménye:

A gyógyítás az idegpályák segítségével történik: ugyanis ezek az egész testet behálózzák és a perifériák (összes testrészünk) és az agy között amúgy is folyamatos az információcsere. De ha a „hálózat túlterhelt” pl: stressz, kimerültség, stb. miatt akkor az információ áramlása akadozik. Gondoljunk csak a forgalmi dugókra!

A kezelés ezt az akadályt hárítja el, s az ok megszűnésével – már nincs szükség a figyelemfelhívó tünetre – visszaállhat a tökéletes működés, a szervezet meggyógyulhat.

A kóros folyamatok mielőbbi felismerése érdekében a módszerhez orosz tudósok kidolgoztak egy számítógépes állapotfelmérésre szolgáló programot is. Ennek RISTA a neve. Ez a software ötvözi az ötezer éves kínai gyógyászatot a legmodernebb computer technikával. A program az akupunktúrás pontokon keresztül felméri a belső szervekben folyó energiaáramlást. Kideríti hol bomlott fel a testben a harmónia és ez megjelenik egy áttekinthető diagramon.

A felmérés fájdalommentes. A kézen és a lábon lévő akupunktúrás pontok érintésével térképezzük fel testének adatait.
 
Mérjük a tüdő, szív, vékonybél, vastagbél, hormonrendszer, hasnyálmirigy, lép, vese, hólyag, epehólyag és gyomor állapotát.

Az állapotfelmérés további előnye, hogy visszajelzést kapunk a szervezet általános energetikai állapotáról, életerejéről.

Ezen kívül  Ennek a segítségével az olyan folyamatokat lehet feliserni, amik a hagyományos vizsgálatokkal még nem kimutathatók,- az ember még nem beteg- de már nem érzi jól magát. Ezután a gép egy úgynevezett „SCENAR receptet” ír amely tartalmazza a kezelendő akupuntúrás pontokat a megfelelő  sorrendben. A pontok stimulálása nem tűvel hanem SCENAR-el történik, tehát a kezelés fájdalommentes.

Előnyei: 

HATÉKONY – A ma ismert módszereknél gyorsabban hat. A betegség bármely stádiumában használható.

EGZAKT – A változás a computer diagramján nyomon követhető, az adatok tárolhatók.

VESZÉLYTELEN – A már említett beépített visszacsatolásnak köszönhetően.

FÁJDALOMMENTES –  Alkalmas gyermekek, pici babák, állapotos asszonyok kezelésére is. 

MELLÉKHATÁSMENTES – Esetleg jobb közérzet, több energia …

SZEMÉLYRE SZABOTT – Mindig az adott állapotnak megfelelő kezelést kapja a páciens.

NON-INVAZÍV – Mivel nem hatolunk be (még tűvel sem) az emberi testbe, nincs tűtől való félelem, nincs fertőzésveszély.

HOLISZTIKUS – Az embert egységében kezeli.

NINCS HOZZÁSZOKÁS – Erősíti az immunrendszert, a szervezetben meglévő öngyógyító erőket segíti.

PREVENTÍV – Már akkor felismeri az eltéréseket amikor a páciens még 
tünetmentes.

A módszerrel többek között az alábbi betegségek gyógyíthatók

Mozgásszervi problémák: Sportsérülések, traumák, reuma, lumbágó, kopás, meszesedés,
gerinc eredetű ideg fájdalmak

Gyulladások (Máj, hasnyálmirigy, epe, bél)
Fekélyek (Gyomor, nyombél, vastagbél)
Krónikus székrekedés, hasmenés.

Szív és keringési rendszer: Magas - , alacsony vérnyomás, érszűkület, agyvérzés utáni,
infarktust megelőző -, utáni állapotok, szívizomgyulladás,
visszér

Légzőrendszer: Gyulladásos betegségek (arcüreg, homloküreg, torok, légcső, tüdő)
allergiák, szénanátha

Vizeletkiválasztó rendszer: Gyulladásos betegségek, vesehomok, veseelégtelenség, vese
működésének újraindítása, ciszták, éjszakai bevizelés,
incontinentia.

Bőrön megjelenő tünetek: Kiütések, allergiák, ekcéma, fekélyek.

Egyéb: Szülés alatt elszenvedett minimális agyi sérüléssel született gyermekek oxigén túladagolás miatt fellépő agyi zavarok és mozgás koordinációs problémák megszüntetése.

További információ:

Gyógykovács Éva
természetgyógyász
tel: 06 30 20 25 297
e-mail:gyogykovacseva@gmail.com

A számtalan felhasználási lehetőség közül kiemelt fontosságot tulajdonítunk a mozgásszervi problémáknak.

Ki ne szenvedne olykor hátfájástól, derékfájástól?

Mozgásszegény életmódunk és az életünket átszövő stressz sokféle nyomot hagy a testünkben, így az izmainkban is. Az idegi feszültség az izmok összehúzódását okozza, s ezáltal romlik a szövetek vérkeringése. Mivel romlik a keringés, a szövetek kevesebb oxigénhez jutnak, a felhalmozódott savas anyagcseretermékek elszállítása is lassul. Elindul a szövetek elsavasodása, ami fájdalommal jár. Mivel fáj, még kevésbé mozgatjuk, ami megint csak tovább rontja a helyzetet és így kialakul egy ördögi kör.

Ezt a folyamatot tudja megszakítani a SCENAR terápia.

Legelőször a fájdalom múlik el, javul a keringés, az izmok, ízületek visszanyerik a rugalmasságukat, mozgékonyságukat.

Milyen állapotok javítására javasolható a SCENAR terápia?

• Nyak-és vállfájdalom, „elfeküdt nyak” „beragadt váll”
• Nyaki meszesedés
• Hát- és derékfájás
• Akut- és krónikus lumbágó
• Isiász
• Gerincsérv kezdeti stádiuma
• Meszesedés miatt kialakult fülzúgás
• Teniszkönyök
• Ínhüvelygyulladás
• Sportsérülések
• Traumák: húzódások, zúzódások, ficamok, törések
• Balesetek, sérülések utáni rehabilitáció
• Agyvérzés utáni rehabilitáció
• Mozgáskoordinációs zavarok

Már az első kezelés alkalmával érezhető a testben bekövetkező változás.

Adjon egy esélyt szegény, meggyötört szervezetének, próbálja ki ön is!

További információ:

Gyógykovács Éva
természetgyógyász
tel: 06 30 20 25 297
e-mail:gyogykovacseva@gmail.com